Yhteystiedot

Antti Torsti

Kvantti Antti Tmi
Pieksämäellä:

Sorvarintie 3
76850 NAARAJÄRVI

Helsingissä:

Valuraudantie 6
00700 Helsinki


p. 0440 968682

Kävijälaskuri

Käyntejä kotisivuilla:553707 kpl
Share |

Ruoka-aineiden yhdistely säännöt

Ruoka-aineiden yhdistelysäännöt

Alla olevasta taulukosta löydät yhdistelysäännöt tärkeimpien ruoka-aineiden ja  ruoka-aineryhmien osalta. Erityisen ongelmalliset yhdistelmät onlihavoitu. Huomioithan, että lista ei ole täydellinen.  Lisäksi on yksilöllisiä eroja: tiedostaessasi kehosi tuntemuksia ruokailun jälkeen saatat löytää muita sopimattomia yhdistelmiä, jotka eivät toimi juuri sinulle.  Huomion kiinnittäminen oman kehon tuntemuksiin on usein paras opas sopivien ruoka-aineyhdistelmien löytämiseen.

Ruoka-aine Sopii yhteen Ei sovi yhteen
Maito Viljat, voi, rasvat, öljyt, sokerit Muut ruoka-aineet (mm. kasvikset, liha, kana, kala,muna, palkokasvit, hedelmät, banaani)
Hapanmaitotuotteet Kasvikset Hedelmät, maito, muna, kala, liha
Vilja Kasvikset, palkokasvit, hapanmaitotuotteet, liha, kala, kana Hedelmät
Palkokasvit Kasvikset, vilja Kala, kana, liha, juusto, pavut
Muna Kasvikset, vilja Hedelmät, pavut, juusto, kala, maito, liha, jogurtti
Hedelmät Vain muiden hedelmien ja marjojen kanssa Melonit, maito, muut ruoka-aineet
Melonit Vain sellaisenaan, ei muiden hedelmien tai ruokien kanssa Kaikki – Ei sovi yhteen minkään muun kanssa
LÄHTEET: ASHTANGA HRIDAYA, DR. VASTANT LAD

Lisää asiasta Ossi Viljakaisen Blogissa:

http://blog.flowayurveda.fi/ruoka-aineiden-oikea-yhdistely/